Autiomaan luontopolut sijaitsevat Kurikan ja Kauhajoen rajalla, jossa reitti kulkee molemmissa kaupungeissa. Laitasaaren luontopolku on noin 13km pitkä ja Flintanojan polku noin 5,5km. Lyhyempi reitti lähtee Paulapieksujen majalta ( Autiomaantie 515, Kurikka). Pidempi reitin lähtöpisteeksi voi valita myös Laitasaaren hiihtomajan, joka sijaitsee Kauhajoen puolella.
Laitasaaren luontopolku on vaihtelevaa maastoa, josta löytyy myös korkeuseroja. Matkan varrelta löytyy myös sopivin välein laavuja taukopaikaksi. Hanneksen laavu löytyy lyhyen matkan päästä Laitasaaren hiihtomajasta. Paulapieksujen varaustuvan ja mökin lisäksi reitiltä löytyy Kiuasvuoren laavu, joka on rakennettu Kiuasvuoren päälle.
